• واوتين كرياتين  مركب عضوي يوجد بشكل طبيعي في الجسم   يمد العضلات بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة البدنية المكثفة  تخزين الكرياتين في العضلات ويتحول إلى مادة تسمى "ATP" وهي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم.يعزز القدرة على القيام بجهود بدنية مكثفة.  وزيادة الطاقة الانفجارية والقوة العضلية، مما يساعد على تحسين أداء رياضة رفع الأثقال والأنشطة الرياضية القوية الأخرى.

• بلد الصنع: المملكة المتحدة

مميزات واوتين كرياتين

• يساعد في زيادة نمو الكتلة العضلية في الجسم.

•  زيادة القوة والقدرة على التحمل و إنتاج الطاقة.

• مناسبً للنباتيين، لا يحتوي على أي مكونات حيوانية.

•  خاليً من السكر والدهون والجلوتين واللاكتوز والصويا والنكهات الصناعية والألوان.

طريقة الإستخدام : 

• خلط ملعقة واحدة (تقريبًا 5 جرامات) من الكرياتين مع 150-200 مل من الماء أو المشروب المفضل لديك. يُفضل تناول الجرعة مرة إلى مرتين في اليوم.

• التوقيت: تناول الكرياتين قبل وبعد التمرين. يمكن تناول الجرعة الأولى قبل التمرين لزيادة الطاقة والأداء الرياضي، وتناول الجرعة الثانية بعد التمرين لتعزيز عملية التعافي العضلي.

• يجب شرب كمية كافية من الماء لضمان الهضم الجيد والامتصاص الفعال . يُنصح بأخذ فترة راحة لمدة أسبوعين بعد استخدام الكرياتين لمدة 8 أسابيع.

ملاحظات صحية : 

• يستخدم  للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا.

• يرجي استشارة الاخصائي  إذا كنت حاملً أو مرضع او إذا كنت تعاني من أي حالات صحية مزمنة .