نخالة الشوفان 500 جرام | من منتجات سالى فؤاد القيمة الغذائية لكل 100 جرام : الدهون 7.4 جرام منها احماض دهنية مشبعة 1 جرام كاربوهيدرات 54.7 جرام منها سكر 1.2 جرامالياف 11.1 جرام بروتين 13.4 جرام املاح 0 جرام الطاقة 1521/361 ( كيلوجول/كالوري ) طريقة التحضير : 1- اضف 40 جرام من نخالة الشوفان الي 285 مللي من اللبن او الماء البارد2- يتم تسخين الخليط حتى درجة الغليان مع التقليب المستمر لمدة 3 دقائق حتى يصل الخليط الى القوام المطلوب3- يتم رفع الخليط من على النار و يترك ليهداء لمدة دقيقة قبل تناولة